Conseils Pilotage

Pratiquer le slalom en VTT : Un exercice symbolique pour plusieurs disciplines Une discipline populaire pour améliorer ses compétences en VTT est le slalom, autrement appelé "faire du piquet". Voici quelques conseils pour maîtriser cette technique. Pour vous donner...

Le step down peut sembler intimidant, mais il n'est pas un saut compliqué. Le step down est un type de saut où le point de réception est plus bas que le point de départ. En général, il est plus facile de réussir un step down qu'un double saut de la même longueur, car...

Lorsqu'on s'entraîne, la quantité de facteurs à considérer dans la planification des sessions est considérable. On a souvent tendance à sous-estimer le rôle du sommeil, des périodes de récupération, de la qualité de l'alimentation (ce qui ne signifie pas forcément...